Yoga - medicinen mod alt!

”Frygt lever i kroppen som anspændthed, og yoga asana (stillinger)…

Historien om Yoga

"Yoga er at stilne sindet" Patanjali, Yoga Sutra 1.2. Yoga…

Fifs til Forårsrengøring

Hver årstid har sin charme, men foråret er nu engang min yndlings…

Sådan laver du en Hatha Yoga Solhilsen

Start dagen med Hatha Yoga solhilsen. Den tager mindre end 5 minutter at udføre, og giver dig energi og overskud til hele dagen. Den bedste start på dagen.