Yogahold i Roskilde

Hos Green Heart Yoga tilbyder yogalærer Brit Mølgaard flere ugentligt yogahold med Hatha Yoga, Blid/Yin Yoga, Chakra Yoga m.m.

Du kan tilmelde dig et eller flere forløb i en af årets 3 sæsoner: efterår (aug-dec), vinter (jan-mar) og forår (apr-juni).

Der åbnes for tilmeldinger ca. 3 måneder før sæsonstart.

Hold øje med siden her, følg med på Facebook eller tilmeld dig nyhedsbrevet nederst på siden.

Yogaforløb i efteråret 2017:

Mandage kl. 18:30-19:30

NYHED!
Meditationskursus

Lær åndedræts- og meditationsteknikker, som du også kan lave derhjemme.

6-ugers forløb starter mandag d. 23/10.

Læs mere >

Mandage kl. 16:45-18:15

Chakra Yoga

Udforsk og balancer dine 7 energicentre med yogastillinger, åndedræt og meditation.

Forløb over 14 mandage fra d. 21/8 til d. 26/11.

Læs mere >

Tirsdage kl. 17-18:30

Hatha Yoga II

For dig, som ønsker både styrke, smidighed og balance i din yogapraksis.

Forløb over 16 tirsdage fra d. 22/8 til og med d. 12/12.

Læs mere >

Tirsdage kl. 18:45-20

Blid/Yin Yoga

For dig som ønsker en rolig og afstressende yogapraksis.

Forløb over 16 tirsdage fra d. 22/8 til og med d. 12/12.

Læs mere >

Fredage kl. 9-10:30

NYHED!
Morgen Yoga

Start din dag med energigivende og balancerende Hatha Yoga. Alle kan deltage.

Forløb over 14 fredage starter d. 1/9-17.

Læs mere >

Om yogaundervisningen

Yogalærer Brit Mølgaard er uddannet i klassisk Hatha Yoga og Elemental Yoga Therapy inkl. Yin Yoga fra Indien.

Undervisningen – uanset stilart – består som oftest både af fysiske yogaøvelser, åndedræts-  og meditationsøvelser, samt afspænding.

I Brit’s undervisning betyder det, at det meditative aspekt er langt vigtigere end at lære at stå på hænder eller få begge ben på nakken.

Det grundlæggende formål med yogaen er at skabe balance både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.