Yogahold

Brit tilbyder ugentlige yogahold, hvor du tilmelder dig fast for en sæson ad gangen.

I 2017 er der følgende sæsoner:

  • Forår: April-juni. Begge hold er fuldt booket.
  • Sommer: Juni-august. Drop-in enkelte tirsdage (tilmelding via hjemmesiden fra omkring 1.juni)
  • Efterår: August-december. (Tilmelding mulig fra omkring 1. juni).

Gravid Yoga

Yoga for gravide med fysiske øvelser, åndedræt og meditation. Vi laver øvelser, der styrker og afspænder din gravide krop og forebygger graviditetsgener, og skaber mere velvære, overskud og indre ro i din graviditet.

Yin Yogaforløb - forår 2017

12-ugers forløb. Yin Yoga er for dig, der ønsker en meditativ yogapraksis. Yin Yoga komplimenterer og balancerer et aktivt liv. Afstressende, meditativ yoga med plads til fordybelse. Primært liggende og siddende stillinger som holdes typisk 3-5 minutter eller længere.

Hatha Yogaforløb - forår 2017

12-ugers forløb. Hatha Yoga er for dig, som ønsker både styrke, smidighed og balance i din yogapraksis. Vi starter ofte med solhilsner og herefter følger en række stående, siddende og liggende stillinger i tråd med dagens tema.